RAW VEGAN este denumirea în engleză pentru VEGANISMUL DE TIP CRUD.
Ce înseamnă acest lucru?
În primul rând, fiind vorba de veganism, se exclud: carnea, ouăle, lactatele. Apoi, fiind vorba de dietă crudă, mâncarea nu se coace și nu se fierbe. Cu toate acestea, este practic imposibil să eviți în întregime alimente gătite, de aceea se consumă în general doar 80% alimente crude.
Ce se consumă în cadrul acestui tip de alimentație?
Fructe, legume, seminte, cereale, uleiuri vegetale presate la rece, plante medicinale, sucuri proaspete, semințe germinate. Acestea se pot consuma fie în starea lor naturală, fie preparate prin uscare (în aparatul de deshidratat), mixare sau pur și simplu tăiate și consumate ca salate.
De ce raw????
Dieta raw vegan este recomandată în hipertensiunea arterială, astm, ajută la detoxifierea organismului (ficat, rinichi, colon), îmbunătăţeşte sistemul imunitar, este eficientă în bolile cardiovasculare, cancer, maladii cerebrale. Dar trebuie ţinută doar pe durate limitate de timp. Alimentaţia raw poate fi considerată şi o alimentaţie cu proprietăţi „antiinflamatorii”, antioxidante pentru organism, deoarece nu se consumă zaharuri, grăsimi nocive, făinoase, considerate alimente „inflamatorii” pentru organism.
Alimentele sănătoase stimulează eliberarea în organism a unor substanţe antiinflamatorii, benefice care scad nivelurile de glucoză şi insulină, scad colesterolul, scad apetitul. Aceste substanţe benefice nu se autoactivează. Pentru a fi funcţionale au nevoie de alimente sănătoase, iar dulciurile, grăsimile nocive, făinoasele stimulează inflamaţia organismului, cresc glicemia şi insulina, colesterolul, apetitul, apar depozitele de grăsime şi surplusul de kilograme. Deci trebuie să facem noi alegeri alimentare corecte în mod conştient.
Curentul „alimentaţiei vii” presupune o alimentaţie vegetală, proaspătă, crudă, teoretic completă. Nu se consumă nimic care să provină de la animale: carne, lactate, ouă, ci doar alimente din natură, în stare naturală, alimentele încolţite, cereale, seminţe, deshidratate la rece, sucuri, alge, fructe, legume, uleiuri presate la rece.
Smoothie cu dovleac, banane si portocale contine si scortisoara.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten.
Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan?
Pentru că produsele raw vegan sunt foarte delicioase și sănătoase. Află mai mult „Smoothie cu dovleac – COD 031 RV”
La noi fiecare smoothie de spanac contine mere si banane pe langa spanac.
Se pot indulci cu curmale, miere, agave sau sirop de artar daca este nevoie.
La smoothieurile verzi trebuie sa aveti mare grija, sa mixati ingredientele pana are amestecul o textura cetifelata.
Se face la comanda cu sau fara alte produse raw vegan.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten. Află mai mult „Smoothie de spanac – COD 030 RV”
Smoothie de caise cu banane este un racoritor ideal pentru o viata insorita.
Se poate indulci cu curmale, miere, agave, artar daca este nevoie.
Se poate face si din alte combinatii, cu mere, capsuni, fructe de padure, etc.
La smoothieurile trebuie sa aveti mare grija, sa mixati ingredientele pana are amestecul o textura catifelata.
Se face la comanda cu sau fara alte produse raw vegan.
Pentru un smoothie este foarte important mixerul cu care este preparat. Noi avem un Vitamix, datorita acestuia smoothiurile noaste au o textura catifelata.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten. Află mai mult „Smoothie de caise cu banane – COD 029 RV”
Smoothie raw de zmeura contine zmeura, banane si apa.
Se pot face si cu lapte de migdale, lapte de caju.
Se pot indulci daca este nevoie cu curmale miere, agave, artar.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten.
Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan? Află mai mult „Smoothie raw de zmeura – COD 028 RV”
Smoothie raw de sfecla este un smoothie super sănătos cu sfeclă roșie, banane, mere, miere, scorțișoară.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten.
Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan?
Pentru că produsele raw vegan sunt foarte delicioase și sănătoase.
Cei care au încercat, au simțit diferența și știu că merită, și dacă au prețuri mai mari!
Dacă doriți o schimbare în viață, este cel mai ușor să începeți aici, să schimbați dulciurile nesănătoase cu cele sănătoase, benefice. Află mai mult „Smoothie raw de sfecla – COD 027 RV”
Foite deshidratate din fructe sunt de fapt piele de fructe obtinut prin blenduirea si deshidratarea fructului.
Se pot face din mai multe fructe: mere, prune, banane, capsuni, sau dintr-un amestec dupa preferinte.
Foitele se pot folosi pentru zserbo raw vegan, clatite raw vegan, rulade raw vegan, sau se pot consuma si simpli.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten.
Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan?
Pentru că produsele raw vegan sunt foarte delicioase și sănătoase.
Cei care au încercat, au simțit diferența și știu că merită, și dacă au prețuri mai mari!
Dacă doriți o schimbare în viață, este cel mai ușor să începeți aici, să-l schimbați dulciurile nesănătoase cu cele sănătoase, benefice. Află mai mult „Foite deshidratate din fructe- COD 024 RV”
Felie de tort raw vegan cu mereO felie de tort raw vegan cu mere are aproximativ 100 g.
Contine mere, banane, merisoare, nuca romaneasca germinata,
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten.
Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan?
Pentru că produsele raw vegan sunt foarte delicioase și sănătoase.
Cei care au încercat, au simțit diferența și știu că merită, și dacă au prețuri mai mari!
Dacă doriți o schimbare în viață, este cel mai ușor să începeți aici, să-l schimbați dulciurile nesănătoase cu cele sănătoase, benefice.
O felie de tort raw vegan cu portocale si nuca are aproximativ 100 g. Contine nuca romaneasca, curmale, caju, hrisca germinata, portocale.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten. Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan?
Pentru că produsele raw vegan sunt foarte delicioase și sănătoase. Cei care au încercat, au simțit diferența și știu că merită, și dacă au prețuri mai mari! Află mai mult „Felie de tort raw vegan cu portocale si nuca – COD 016 RV”
O felie de tort raw vegan cu menta are aproximativ 100 g. Blatul se face cu cocos si hrisca germinata, dar se poate face si cu nuca romaneasca germinata.
La crema se foloseste crema de caju cu menta proaspat.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten. Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan?
Pentru că produsele raw vegan sunt foarte delicioase și sănătoase.
Cei care au încercat, au simțit diferența și știu că merită, și dacă au prețuri mai mari! Află mai mult „Felie de tort raw vegan cu menta – COD 015 RV”
O felie de tort raw vegan afine-levantica are aproximatix 90 g.
Blatul se face cu cocos si seminte germinate, iar umplutura contine doua creme. Una de ciocolata, cu cacao, iar al doilea de afine condimentata cu levantica.
Raw vegan, adică fără lactate, fără ouă, fără zahăr, fără gluten.
Doar din ingrediente naturale: semințe germinate, fructe și legume proaspete și deshidratate.
De ce raw vegan?
Pentru că produsele raw vegan sunt foarte delicioase și sănătoase.
Cei care au încercat, au simțit diferența și știu că merită, și dacă au prețuri mai mari! Află mai mult „Felie de tort raw vegan afine-levantica – COD 014 RV”